close
櫻花廚具

l型廚具別的,蕭敦仁醫師參考了美國網站的數據,是關於減重成功且1年無復胖者的心得分享,發現他們會至少每周1次量測體重,並較量爭論食品熱量(低熱量、低脂飲食),再加上每周需有大於300分鐘的運動,而「每天都吃早飯」更為長期成功節制體重者的重要環節。

看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音","thumbnailUrl":"https://s.yimg.com/uu/api/res/1.2/t9JIAJKI7FHfzvdPtpi0Ew--~B/aD0xODA7dz0zMjA7YXBwaWQ9eXRhY2h5b24-/https://s.yimg.com/os/creatr-uploaded-images/2022-10/22e2cdd0-4f5f-11ed-9fef-664e3b52a90f","uploadDate":"2022-10-19T03:36:25Z","duration":"PT10M43S","contentUrl":"","embedUrl":"https://tw.news.yahoo.com/video/減脂人早餐5大地雷-培根不是肉-漢堡排只有30-是肉品-033619761.html?format=embed","identifier":"32aca8b4-53a0-3905-8019-7beea007ea62"}